8 habitudes anti points noirs

Les points noirs indiquent l'entrée de bactéries dans la peau. Toute la journée, ces saletés viennent polluer le visage. Pour éviter l'apparition de ces taches disgracieuses, il faut impérativement se laver le visage chaque jour, et cela sans exception. 

Un simple nettoyage de la peau :

• à l'eau tiède sans savon ;
• à l'aide d'un gel nettoyant doux pour les peaux les plus sensibles. 

Ce geste quotidien permet aux impuretés de ne pas pénétrer au sein de l'épiderme. Une habitude simple, rapide et efficace !

Chaque soir, avant d'aller vous coucher, n'oubliez pas de vous démaquiller soigneusement le visage. En effet, les traces de crèmes et de fonds de teint risquent d'obstruer les pores de la peau. Le démaquillant éliminera toutes impuretés qui se seront déposées sur votre visage au cours de la journée. 

Pour un démaquillage complet :

• Appliquez sur le visage et les yeux un peu de lait démaquillant à l'aide d'un coton.
• Vous pouvez, pour compléter le démaquillage, passer un coton imbibé de lotion tonique sur votre visage. 

Vous retrouvez immédiatement un teint frais et propre.

Les personnes dont la peau du visage est très grasse ont tendance à ne pas oser appliquer une crème hydratante, car elles pensent que cela va rendre leur peau encore plus grasse. Erreur ! L'hydratation reste capitale pour éviter la formation de points noirs. 

Bien hydrater sa peau pour prévenir l'arrivée des points noirs :

• Choisissez une crème hydratante adaptée à votre peau : évitez d'opter pour une crème hydratante trop grasse, si vous avez déjà une peau grasse.
• Hydratez-vous le visage chaque jour, afin que celui-ci retrouve un bon équilibre et une bonne santé !

Les personnes qui ont tendance à avoir des points noirs, ne peuvent s'empêcher d'utiliser de multiples astuces pour les retirer ! Pince à épiler, tripotage de la peau avec un mouchoir... Un réflexe à éviter à tout prix.

Si vous tentez d'enlever vous même vos points noirs, vous risquez de :

• Faire apparaître de vilaines cicatrices.
• Déposer des microbes et des bactéries sur votre visage et voir arriver d'autres boutons.

La solution : mieux vaut consulter un dermatologue qui le fera lui-même ou encore une esthéticienne, pour environ 50 €.

Évitez, autant que possible, les expositions prolongées au soleil ! Cela fragilise votre peau et la rend plus susceptible d'accueillir points noirs mais aussi d'autres boutons. 

• Traversée par les rayons UV, la peau se protège en s'épaississant.
• Cet épaississement cause entre autres, une hyperactivité des glandes sébacées, responsables de la fabrication de sébum.
• Cet environnement devient alors propice à l'installation durable des bactéries et donc des boutons.

Pour empêcher les points noirs de s'installer sur votre visage, n'hésitez pas à effectuer des masques exfoliants et des gommages fréquents, de préférence une fois par semaine. Ils permettent de désincruster les pores et d'éliminer efficacement les impuretés.

Pour fabriquer un masque de beauté maison : 

• Ajoutez un blanc d’œuf à de la farine. 
• Mélangez jusqu'à obtention d'une pâte. 
• Appliquez sur le visage en une couche uniforme. 
• Laissez sécher à l'air libre.
• Rincez à l'eau froide.

Mises à part ces quelques bonnes habitudes à prendre au quotidien, prendre rendez-vous plusieurs fois dans l'année chez une esthéticienne est un bon réflexe beauté ! 

Les bienfaits d'un passage chez l'esthéticienne :

• L'esthéticienne pourra vous faire un nettoyage de peau en profondeur. 
• Elle en profitera pour retirer en quelques secondes les points noirs qui se trouveront sur votre visage.
• La peau de votre visage n'en sera que plus sublimée et plus apte à repousser l'arrivée des points noirs. 

Pour éviter l'apparition de points noirs, l'essentiel se joue aussi dans l'assiette. En effet, vos aliments sont un facteur décisif de la qualité de votre peau.

Pour cela, il convient de suivre scrupuleusement les 6 règles alimentaires suivantes :

• Évitez les aliments trop gras et les boissons alcoolisées qui déshydratent la peau.
• Buvez du thé vert et consommez de la tomate pour prévenir les excès d'hormones responsables des boutons.
• Mangez un maximum de fruits (en particulier des baies) et légumes par jour, pour bénéficier de leur apport en antioxydants qui éliminent les radicaux libres, responsables notamment de la formation de rides.
• Dégustez au moins trois fois par semaine une assiette de poisson, riche en Omega-3 qui fait baisser le stress et donc, l'apparition d'imperfections sur le visage. 
• Optez pour des aliments complets (pain, riz, pâtes) : la céréale complète contribue à maintenir une bonne hydratation de la peau.
• Consommez des aliments riches en zinc (un oligo-élément anti-sébum par excellence).

Si malgré ces quelques conseils, vous aimeriez en savoir plus sur l'acné et ses traitements, voici quelques guides pratiques qui pourront vous renseigner :

• sur les différents degrés de l'acné
• sur l'acné rétentionnelle et l'acné inflammatoire

Si, malgré toutes nos recommandations, vous souhaitez retirer un point noir vous-même, voici les meilleures façons de le faire sans trop abîmer votre peau : enlever les points noirs. Vous pouvez également télécharger gratuitement :

• Le guide de l'acné
• Le guide de l'épilation
• Le guide des rides